Power Pose – תנוחת כוח היא מונח המשמש לתיאור סוג של שפת גוף שנועדה לשדר ביטחון ועוצמה. האמונה היא כי על ידי אימוץ תנוחות ותנוחות מסוימות, אדם יכול להשפיע על תחושות הביטחון והכוח שלו, כמו גם על תפיסותיהם של אחרים. עבור נשים, תנוחת כוח יכולה להיות חשובה במיוחד במצבים שבהם הן עשויות להרגיש מקופחות או מוערכות פחות, מכיוון שהיא יכולה לעזור להן לתבוע את הנוכחות והסמכות שלהן. כמה דוגמאות לתנוחות כוח לנשים עשויות לכלול עמידה זקוף עם יציבה טובה, שמירה על הסנטר למעלה והנחת כפות רגליה ברוחב הכתפיים. על ידי אימוץ תנוחות מסוג זה, נשים יכולות להפגין את הביטחון העצמי והאסרטיביות שלהן, ויכולות גם לשלוח מסר לאחרים שאין לזלזל בהן.
רגע..
Power Pose
לרגל שבוע הנערה הישראלית של עמותת שוות יצרנו פילטר אינסטגרם המורה לעמוד בפאוור פוז - תנוחת כוח המשדרת ביטחון ועוצמה,הפילטר נכנס לפעולה עם תנוחה.
לחצו כדי לנסות
